Aile Boyu Sağlık, Dinlence ve Eğlence Mümkün mü ?

Eşiniz ve çocuklarınız ile tatilde eğlenirken, dinlenirken şifalı termal suyun tedavi edici özelliğine ne dersiniz. Oruçoğlu Termal Resort'ta termal ve spa keyfi sizi bekliyor....

İçinde yaşadığımız modern hayat, teknolojinin olanaklarıyla, işlerimizi fiziksel olarak yorulmadan yapabilmemiz için büyük nimetler sunuyor. Ofise gitmeden, iş, markete, AVM’ye gitmeden alışveriş, bankaya gitmeden parasal işlemlerimizi oturduğumuz yerden yapabiliyoruz. Parmak uçlarımızla yönetebildiğimiz bu temponun bizi yormadığını sanıyoruz. Ne var ki bu konuda çok ta yanılıyoruz. Nasıl mı?

İnsan vücudu hareket etmeye yönelik olarak tasarlanmıştır. Yerküre üzerinde 3,5 milyon yıldır varlığını sürdüren insanoğlu 100 yıl öncesine kadar tarlada, fabrikada, inşaatta vb kas gücünü kullanıyordu. Otomobil, tren vs icat edilmeden önce kıtalararası yollarda yürümek ya da binek hayvanlarının üzerinde durabilmek için kas gücüne ihtiyaç duyuyordu. İnternet ve cep telefonları hayatımıza girmeden önce en küçük ihtiyaçlarımız için bile evden dışarı çıkıp hareket etmek zorunda olduğumuzu ne çabuk unuttuk?

İnsanlık tarihinde an denebilecek kadar kısa bir süre içinde vücudumuzun ve organizmamızın hareketsiz bir yaşama uyum sağlayabileceğini düşünmek en önemli yanılgılarımızdan biri oldu. Tıp uzmanlarının düzenli yürüyüş yapılması için ısrarcı olmaları boşuna değil. Hareketsizlik bizi içten içe çürütmeye, yeni yeni hastalıklarla boğuşmamıza neden oldu. 50 yıl öncesine kadar adını duymadığımız obezite bu gün sağlığımızın en büyük tehditlerinden biri haline geldi. ( Dünya genelinde obezite sıklığı erkeklerde %21.2, kadınlarda ise %41.5 olarak bulunmuştur.) Çevrenizde sürekli yorgunluk, halsizlik ya da kabızlıktan şikayet etmeyen kaç kişi var?

Öte yandan teknolojinin işlerimizi kolaylaştırmasıyla kendimize ve sevdiklerimize daha çok zaman ayırabileceğimiz beklentisi de ne yazık ki gerçekleşmedi. Hayat kolaylaştıkça hızlandı, zaman fukarası olduk. Çoğu zaman ailecek bir tatil mi yoksa bir tedavi programına dahil olmak mı açmazıyla karşı karşıya kaldık.

Oysa ki “tatil mi, tedavi mi?” seçenekleri arasında bir seçim yapmak zorunda kalmadan her ikisini de aynı zamanda yapabilmek için olanaklarımız vardı.

Bu satırları yazarken yıllardır beni bunaltan bu açmazı aşabilmiş biri olmanın huzur ve mutluluğunu yaşıyor ve bulduğum çözümü sizlerle paylaşmak istiyorum. Ben sırt ve bel ağrılarından şikayetçiydim, eşimin deri ve sindirim sistemi ile ilgili sıkıntıları vardı. Çocuklarımız ise aktivite istiyorlardı. Tüm aileyi aynı anda mutlu edebilmek için hayatımda aldığım en harika kararlardan biri yıllık tatil hakkımızı kış ortasında termal tatil kullanmak oldu.

Çocuklar biraz mızırdansalar da Afyon’daki Oruçoğlu Termal Otel Tesisleri’ne geldik. Dışarıda insanın iliklerini sızlatan bir ayaz varken sıcacık suların içine dalınca çocukların keyfi yerine geldi. Eşim ve ben uzman hekim ve fizyoterapistlerin sımsıcak ilgileri eşliğinde tedavilerimizi olduk. Gün boyunca düzenli hareket ve egzersiz programlarıyla kaslarımız, eklemlerimiz kendini buldu.

Bu tatile en çok eşim sevindi. Hiç aklında yokken bu on gün içinde hiç diyet yapmadan 8 kilo verdi. Cildi ise genç kızlığındaki kadar güzeldi.

Sonuç olarak biz bu kış ailecek hem sağlığımıza kavuştuk hem de unutamayacağımız bir tatil yaşadık. Yaşatanlar sağolsun.